2023:

L'anno del verticalismo in Sardegna

Chi Sono

Mi chiamo Dario Sundas

Insegno Verticalismo, Streetlifting, Funzionale e Calisthenics con il mio metodo di Coaching sia in presenza che online.

E' proprio insegnando calisthenics che mi sono avvicinato al mondo del Verticalismo, una disciplina vasta con una skill: la verticale, comune a molti sport ma che ha caratteristiche ed un allenamento a sè.

Dopo vari corsi e Workshop ho sviluppato il mio metodo di insegnamento della verticale utile per porre solide basi e migliorare costantemente con la skill.

Dopo anni posso affermare che con il mio workshop ed il mio metodo sono riuscito a far andare in verticale tutti gli atleti che si sono affidati a me.

Verticalismo

Una disciplina vera e propria che permette di allenare questa skill mentre si allena tutto il corpo in forza, propriocezione, equilibrio e resistenza.

Dico sempre che: "La verticale si impara facendo la verticale"

il movimento infatti all'inizio non sarà pulito e perfetto ma con il tempo e l'allenamento ma soprattutto con il giusto percorso migliorerà la linea, la mobilità e la resistenza, dandoci la possibilità di aggiungere sempre più trick alla skill.

Con il mio metodo non solo il percorso è adattabile ad ogni atleta, ma la base di partenza sarà solida e si potrà avanzare e migliorare costantemente, per questo ho creato workshop ed eventi dedicati:

Contattami

A breve online i miei MINICORSI per imparare la verticale ovunque ti trovi.

Corsi pensati per tutti i livelli e disponibili quando vuoi online!

Se non vuoi aspettare o preferisci un approccio personale, contattami e possiamo pensare insieme un piano di allenamento specifico o che includa la verticale